W dobie szybkiego rozwoju cywilizacyjnego oraz zmian jakie zachodzą w środowisku, każdy z nas chciałby żyć w zdrowym i czystym, niemal idealnym świecie. Tymczasem zmiany klimatu, zanieczyszczenie powietrza i wody, problem śmieci i wiele innych powodują, że „,ochrona środowiska” i „,ekologia” nabierają nowego, większego znaczenia. Pamiętajmy, że to działalność człowieka doprowadziła do tak wielu zagrożeń dla przyrody, dla środowiska. A przecież człowiek jest jego częścią. Zmieniając własne zachowania możemy wypracować w sobie nawyki i postawy, które przyczynią się do dbania i ochrony przyrody, ale będą również wzorem dla innych oraz przyszłych pokoleń. W tym aspekcie bardzo ważny jest szacunek do przyrody, segregowanie odpadów, oszczędne zużywanie wody, wykorzystywanie odnawialnych źródeł energii i ekologicznego transportu.

Woda w organizmie człowieka nie tylko transportuje tlen i składniki odżywcze, ale również wspomaga wszystkie procesy życiowe. Jest niezbędna do regulacji ciepłoty ciała, wydalania produktów przemiany materii i procesów trawienia. Chroni mózg, rdzeń kręgowy, gałkę oczną, jak również płód u kobiet w ciąży. Woda stanowi ok. 75% masy ciała każdego z nas. Woda to aż 70% masy mózgu i mięśni oraz 25% masy kości. Pamiętajmy o dobrym nawodnieniu organizmu wodą dobrej jakości.